益志有什么功效？
一、什么是益志
益志就是能够振奋情怀，能够使人心中郁闷的气得到发散，并且对人生具有指引和帮助作用的各类事物，古代称它为“志”。近代称“寄托了某一种理想和情思的各种事物”为志。
二、怎样才算是有志
第一，你要有理想。理想就是人生奋斗目标，就是人生宗旨，就是人生动力。人不能生存于世上，没有理想，不管他是伟人还是普通人；人不能没有理想，理想是人的生命力根源所在。有了理想，人才会有奋斗的欲望，才会激发它的潜力，才能实现自己的人生价值。
第二，你要有毅力。有了理想，如果不努力，不去奋斗，不去脚踏实地地实践，那只是幻想，那理想永远只是理想，不可能成真。这就需要你具有毅力，坚持奋斗。
三、日常生活中的益志
1、看书和学习中，遇到心烦意乱的时刻，那不妨去游一个大泳，那真是一种惬意！
2、如果感到工作上没有机会，那就到野外去走一走，你会发现机会就在不远的地方。
3、无聊时，可以打电话给朋友，讲一些令人可笑的事情，这样，你心情会好很多。
4、不要对自己要求过高。适当的降低自己的要求，让自己慢慢达到，这样，你会认为你在进步。
5、闲暇时到乡村去，感受一下宁静与安详，你会觉得身心得到了净化，人生有了新的感悟。