孩子晚上睡觉磨牙怎么办？
补充营养以及微量元素。孩子如果体内缺乏维生素以及微量元素钙、锌等，很可能导致睡觉磨牙。对此，妈妈们需要从小孩子日常的饮食开始着手，帮助他们补充营养，提高身体素质。建议小孩子平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃动物肝脏、鸡蛋、豆类、鱼虾肉等，它们能够补锌补钙。
第二，放松身心，舒缓压力，避免受凉着寒。小孩子平时应该有规律地作息，最好能按时睡觉，减少电子产品的使用，确保有充足的睡眠。另外，如果是由于心理压力过大导致的磨牙现象，可以多和父母交流，并且听听轻音乐，练练瑜伽。
第三，采用中医穴位按摩的方法。我们可以每天按摩宝宝的太冲穴和足三里穴。太冲穴位于宝宝足背第二和第三趾骨间陷下，足三里穴位于外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指。每次按摩5分钟，一周之后就能够改善宝宝磨牙的情况。 另外，家长还可以使用理疗的方法来治疗小朋友的磨牙问题，不过这种方法需要在专门的专业医生的指导下进行。