七个月宝宝缺锌吃什么？

1.食补 食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类含锌也比较多，可以根据宝宝的口味选择不同的食品。另外，可以让孩子多吃坚果类的食物（如花生、核桃等）；也可以给宝贝吃些水果蔬菜来补充微量元素的不足。2.药补 建议服用伊分子锌硒宝，纯生物蛋白的，吸收率高。补锌效果很好。