22个月宝宝可以喝纯牛奶吗?
不可以,纯牛奶不适合1岁以下的宝贝喝 。 根据《中国居民膳食指南》的建议,8~12月龄的宝宝应该摄入的营养物质当中,不应该再单独添加钙了——因为配方奶已经够“纯”了;13~24月龄的宝贝也应该减少钙的摄入。 这是因为在婴幼儿时期(0~3岁),孩子需要建立健康的消化系统和吸收功能,为未来一生的健康打基础。如果这个期间补充过量的营养物质,尤其是不能吸收利用的铁、锌等微量元素和过量钙质,就会干扰机体对营养物质的正常消化吸收。
同时,这个阶段的宝宝牙齿没有充分发育、胃肠蠕动功能慢,过于营养的膳食会增加消化道负担引起消化不良,甚至造成胃肠道急性炎症。 而3岁以后,宝宝的消化系统和免疫功能逐渐完善,只要合理搭配三餐,按时进餐,一般不需要再额外补充营养素。 但如果是偏食、厌食的孩子或消化功能薄弱易消化不良的孩子有必要另当别论。 总之,1岁以下的婴儿,特别是6个月以下的宝宝,不吃奶以外的任何食物。除了母乳以外,任何食品都是“零食”!对于小宝宝,吃零食等于吃毒药……