菜尖怎么炒好吃?

胥雨延胥雨延最佳答案最佳答案

准备食材,菜心适量(我喜欢嫩一点的,所以买的比较少)、小米椒两个切圈、大蒜两瓣切片备用 锅中烧开水,放少许食盐和食用油,放入切好的菜心焯水10秒钟后倒出来沥干水份待用 起锅热油,油温六成热时倒入蒜片和小米椒爆香 倒入焯过水的菜心快速翻炒片刻即可出锅装盘了 小贴士: 1、做这道菜不用放盐了,因为焯青菜的时候有放;如果口味较重可以少加一点生抽或蚝油提味。

2、菜心焯水的时间不要太久,以免营养流失。而且焯好后要迅速过凉水浸泡,这样可以保持菜的翠绿。

3、小米椒很辣,喜欢辣的亲可以多放一些,我是因为怕辣所以只放了两个。不喜欢吃辣的,可以不放小米椒或者用青椒替代。 这样一道简单快手的清炒菜心就做好了,颜色翠绿,口感脆甜,淡淡的清香扑鼻而来,让人食欲大增。喜欢就赶快动手做做看吧!

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