青皮南瓜怎么炒好吃?

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一、食材

主料 青皮南瓜250g辅料油适量盐适量酱油适量葱花适量鸡精适量

二、步骤

1.准备一块南瓜,最好选择青皮的南瓜

2.将南瓜洗净切薄片备用

3.热锅放油,油热后放入葱花爆香

4.随后放入切好的南瓜片,不断翻炒

5.待南瓜熟软,加入少许精盐、生抽和鸡精调味即可

三、小贴士

1、由于南瓜中水分含量较多,因此炒制时一定要充分沥干水分。

2、在制作这道菜的时候,不要盖锅盖,因为这样容易使南瓜出水,影响成品口感;也不宜用大火爆炒,以免锅焦饭糊。

我是在食堂吃到这菜的,当时感觉这个菜咸辣爽口特别好下饭菜,于是让师傅教我做,据他介绍,其实这是很简单的做法。 不过我发现,自己做的没有餐厅里那么入味,而且颜色也很不一样,看上去灰扑扑的,后来请教了厨师朋友,她告诉我这是烧的手法造成的颜色差异,如果用清水煮一下,再炒,颜色就会好看很多。果然,这样做出来之后,确实好看了不少。

喜欢的朋友也可以试一试哦~

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