蒸多宝鱼家常做法?

韶馨彬韶馨彬最佳答案最佳答案

食材准备 主料:多宝鱼1条、粉丝50克、鸡蛋2个 辅料:姜3片、香葱6根、香菜6根、红辣椒3个

做法步骤 多宝鱼去鳞、腮和内脏,冲洗干净; 在鱼身上划几刀(方便入味)后抹上盐,腹内塞入姜片,鱼身两面煎制金黄; 将2粒八角掰开,与葱段、姜片一起放在锅中,加入清水(没过鱼类),大火煮沸后改小火慢焖半小时左右至汤色转白; 调入生抽、老抽拌匀上色,然后放入冰糖、胡椒粉调味; 加入泡软的粉丝,撒上葱花、香菜段和辣椒圈即可。 小贴士

1. 多宝鱼肉味鲜美,但刺相对较多且肉韧而厚,煎炒烹炸的方法不太适合。蒸制的做法可以完美保留鱼肉的鲜味,而且不会有太多碎刺。

2. 用八角等香料熬出来的底汤味道十分浓郁,不过由于含有油脂,热量较高,想要减肥的朋友在食用前可以撇去浮油。

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