家常玉米排骨汤怎么发白？
玉米排骨汤的功效与作用
1、补钙强身
玉米富含钙、磷、铁等微量元素，高蛋白低脂肪；排骨富含骨汁，有生津凉血、化瘀等功效，这些都是有利于身体进补的食物，搭配在一起，可以帮助人们补钙，给人体提供吸收好的营养物质，提高身体健康素质。
2、促进健康用眼
平时多注意吃些玉米和排骨，还可以起到促进身体健康，改善身体健康，消除眼部细纹的作用。眼睛容易疲劳干涩多吃这些玉米排骨汤，可改善不适，具有较高的食疗价值。
3、消化功能障碍患者调养身体
不少人都存在消化机能障碍，身体中缺乏必要的营养物质，这个时候可以多使用玉米排骨汤，来帮助消化，提高消化能力，改善虚弱体质，避免身体出现更加严重的病变。
4、体虚者调养身体
许多人都存在体弱多病的现象，或身体羸弱，或疾病愈合缓慢，这个时候，可以用玉米排骨来补充营养，搭配枸杞、红枣等食材一起炖煮，具有很好的滋养身体，改善虚寒体质的作用，对健康很有帮助。
怎么才能煲好喝的玉米排骨汤
一、要买新鲜的排骨，不要速冻的；
二、要把排骨汆一下水，去掉血水；
三、要多加一点水，至少4碗水，不要小火炖，中火炖大概40分钟，炖到排骨上的肉可以轻易扎过，但是还有肉肉相连不要砍散了；
四、加葱姜，大火烧，开后改为小火炖；
五、可以加萝卜一起炖，营养更丰富。
以上就是小编为大家推荐的非常美味的玉米排骨汤，喜欢的朋友千万不要错过。