秋葵如何做法好吃?
1,秋葵鸡蛋饼 准备食材:秋葵、鸡蛋、面粉、盐 第一步:将秋葵切成小段,放在碗中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀; 第二步:加入一勺盐、一勺面粉,再次搅拌成糊状;(我用的冷榨亚麻籽油,味道很好,不过油里的亚麻酸容易被氧化,所以拌面糊的时候,最好别放太久了) 第三步:平底锅烧热,倒入少许食用油,把面糊倒进去,轻轻晃动锅子,使面糊均匀铺在锅底,小火慢慢煎熟即可。
2,蜜汁烤秋葵 准备食材:秋葵、蜂蜜 第一步:秋葵去头去尾洗净备用; 第二步:用刀在秋葵上划出十字花刀; 第三步:用勺子舀入适量蜂蜜,均匀涂抹在秋葵表面; 第四步:送入烤箱烤制8分钟左右,取出摆盘即可。 没有烤箱的也可以用电饭煲来做,只不过时间要长一些。
3,蒜香秋葵 准备食材:秋葵、蒜末 第一步:秋葵去头去尾,清洗干净后切成段; 第二步:锅中烧水,水开后放入一小把食盐,再把秋葵放进去,焯烫一下,捞出沥干水分; 第三步:调一个料汁,碗中放入生抽、老抽、陈醋、白糖和凉开水,拌匀备用; 第四步:起锅热油,爆香蒜末,下秋葵快速翻炒出香味,接着倒入料汁,大火收汁,关火出锅。 除了以上三种做法之外,还可以试试糖醋里脊、酱爆鸡丁等方法来烹饪秋葵。 不过我觉得最清淡的做法就属白水浸泡了,这样能保存秋葵里面的营养元素。 如果你觉得清水泡着不够入味的话,也可以用盐水或者白酒来浸泡。