鲶鱼有下奶的作用吗？
中医认为鲶鱼性暖，味甘，有补中益气，和五脏的功效，具有行大肠气，增乳汁的功效，从营养价值上来说，鲶鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，鲶鱼刺少，味道鲜美、营养丰富、易于消化，因此产后身体虚弱，少乳无乳的妈妈，可以经常食用鲶鱼汤来催乳。
乳汁不足的原因：
乳腺不通，气血不足是导致乳汁少的常见原因，常见症状有恶露不尽，少乳，乳汁清稀等，产后妈妈食用鲶鱼汤可以起到补气通乳、调畅气血的功效。
产后睡眠不好，导致气血亏虚，也是乳汁少的常见原因，常见症状有少寐健忘、少乳、头晕乏力等，产后妈妈食用鲶鱼汤可以起到养血通乳、调畅气血的功效。