酸辣肠子汤怎么做好吃?
材料: 猪小肠500公克,酸菜80公克,香菇3朵,辣椒1条,香油2大匙,高汤800㏄,盐1/4茶匙,胡椒少许,醋1大匙,米酒少许
做法:
1.将猪小肠洗净后沥干;香菇泡发后对切备用。
2.将高汤放入锅内煮滚,再放入作法1的猪小肠煮至熟后捞出切块备用。
3.将酸菜洗净切小块、辣椒切斜片备用。
4.取一汤锅加入香油烧热后,加入辣椒、香菇炒香后再续入高汤煮沸后。
5.放入作法1的猪小肠块及作法2的高汤煮滚约5分钟后续调入醋与姜末拌匀。
6.最后加入所有调味料调匀并加入作法3的酸菜与蒜末稍煮即可。
小贴士: 【猪小肠】俗称“粉肠”,是猪科动物猪的小肠经处理而成。其性味甘咸平,有润肠排毒的功效。一般人群均可食用。尤适宜胃肠虚弱者、便秘患者。 【酸菜】又叫渍菜、臭菜,是中国民间传统的一种发酵食物,是用新鲜蔬菜制成。东北酸菜最为有名,其中以黑龙江的白菜酸菜最具有代表性。酸菜具有消食开胃的作用,并能预防便秘。一般人皆可食用,尤其适合脾胃气虚、消化不良之人食用。但患痛风的人不宜多吃,肠胃病以及肝病患者应少食。