淡馒头烘焦后有啥作用?
很多的家庭都会吃一些馒头,但是有的时候馒头吃不完怎么办?很多人都将馒头放入冰箱冷藏,可是这样不仅会让馒头改变味道,而且会使馒头水分流失,降低其营养价值,今天小编告诉大家,馒头吃不完可以去烘焦,但是这样做对身体好么?并且馒头烘焦后会有什么作用呢?
生活中,人们经常会遇到馒头吃不完的情况。放置时间长了,不仅会变质,而且变得很难吃。很多人就将馒头放入微波炉或者冰箱中保鲜,其实这样做是不对的。不仅会让馒头改变味道,而且还会使其水分流失,降低营养价值。其实,馒头吃不完的最好的方法就是进烤箱烘烤一下,这样就可以储存很久都不变质!可是,馒头烘焦后会有什么作用呢?一起来看看吧。
其实,馒头加热时其中的淀粉会发生焦化反应,产生奇异的香味。但是,过度的烘烤会使馒头中的维生素损失较大,而且烘烤后的馒头不宜放置过长,否则很容易发霉。所以在烘烤馒头时,温度最好的不要过高,时间为1小时左右为宜,这样才能保留馒头中的大部分营养,同时又可延长保质期。
虽然说,馒头烘焦后会有奇特的香味产生,但是,馒头烘干后对人体的健康是否有利,还不确定,因为,没有经过科学论证。所以很多人如果想吃粗粮,最好还是吃新鲜蒸出的馒头,不仅营养丰富,而且吃起来口感也更加有嚼劲,对人体更有益。
一般市场上卖的有蒸锅馒头和烤箱馒头。蒸锅馒头由于是蒸气加热,其最完全保留了馒头中的营养成分以及美观的外形。但是当遇到气温较高的时候也会变质。烤箱馒头是由于烘干加热,在使得馒头变干净的同时,也破坏了馒头中的维生素,并且加热时间不好掌控,容易使得馒头变黑,口感上也要差一点。