大姨吗总是推迟半个月？
首先排除怀孕的可能，可以用早早孕试纸测一下。 如果不是怀孕，就是月经失调了，分两种情况。一种是排卵期出血，量一般不多，持续几天干净；另一种是月经不调。 如果是偶然的一次月经推迟，且以前来过，不必紧张，也许过几天就来了。但要确定没有怀孕，可以再等等或者用试纸测一下。如果连续几个月都这样，就要注意调养身体。
1、保持精神愉快，避免情绪激动或心理压力过大。
2、运动保健，合理饮食。规律饮食，多吃含维生素E丰富的食物，如豆类、胡萝卜、绿叶蔬菜等，必要时服药治疗，如口服避孕药调理三个月经周期看效果如何。
3、生活规律，早睡早起，不要熬夜保证充足的睡眠。同时最好每天温水清洗外阴部，保持局部清洁干燥，以免引起感染。
4、注意经期卫生，经期要注意保暖，避免寒冷刺激，同时不要过度劳累，多休息。平时要多注意调整情绪，不要太紧张。