杂粮米饭怎么做好吃?

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杂粮饭,我一般会配着蔬菜一起吃。 比如煮点西红柿鸡蛋汤,汤里放点玉米面、燕麦片什么的,很香; 或者用开水泡点绿豆粉,加点糖,甜甜蜜蜜的; 最简单的,直接上锅蒸,我就是把各种米啊豆啊掺一起打成颗粒状,加清水拌匀,放到电饭煲里蒸熟就行啦。

不过这样煮出来的杂粮饭口感比较粗,不喜欢这种口感的可以打得更细一点。 我有时候还会用豆浆机打出米糊来喝,也不错。 现在冬天到了,可以炖点排骨汤里面放点山药、薏米,再加点小米,熬成浓浓的汤,撒点葱花,连汤带饭吃起来特别香! 或者弄个砂锅粥,大米里放些花生米、去核红枣,熬出香醇的粥来,撒点葱花,鲜美至极。

对了,还可以烧个肉饼汤。 买了新鲜肉馅,加点酱油、料酒、胡椒粉、味精、鸡蛋清调拌均匀后做成小饼,放到油锅里煎得金黄酥脆,然后放进砂锅煮熟,撒把葱花,咸鲜可口,热乎乎的特别养胃。

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我是很喜欢吃这种杂粮饭的,所以也经常做。首先就是准备一些大米和燕麦之类的粗粮(比如小米、红米、黑米),我用的比例是1比3,然后打成粉后加水调成糊状下锅蒸就行了! 我用的是电饭锅蒸饭的时候放进去就行啦~ 蒸熟之后放酱油调一下味道更香哦! 大米中加一点麦片,这样吃起来比较劲道;再加一两把大米,口感会更棒呢!不过如果一次做多的话可以冻起来,第二天微波炉加热即可食用哟~

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