鸡怎么做更好吃?
作为一个正宗的土鸡养殖基地负责人,我以我的专业告诉你,怎么做鸡肉更好吃! 首先我们要知道,鸡肉之所以好吃,关键在于鸡肉本身的鲜味。这种鲜味来自于鸡肉体内一种叫肌苷酸的物质,而决定肌苷酸高低的主要因素是鸡肉中维生素B族的含量。 也就是说要想让鸡味道更好吃,最关键的地方在于如何保持鸡肉本身的味道不被破坏,以及增加鸡肉中维生素B族的含量。 根据我多年的研究和我对自己的要求,我总结出了以下几个制作秘诀,按照这个来做,保证让你做出的鸡肉鲜嫩又好吃!
1、洗 用流动的冷水冲洗鸡肉5分钟左右(千万不能用热水哦),这样能最大程度上的保护鸡肉中的B族维生素不被高温破坏。
2、泡 将洗干净的鸡肉放在凉水中浸泡20分钟,水中可适当加入啤酒、醋或酱油等,这样能起到很好的去污效果,还能让鸡肉更容易入味。
3、腌 大多数人都喜欢腌制食物,当然这里也要用到食盐。在鸡肉中均匀涂抹上一层食盐,腌制20分钟作用,既能入味又能保鲜。
4、煮 很多人以为煮会让营养物质流失,其实适当加热能让有益成分稳定存在。但要注意火候,以免肉质变老。 另外,很多人喜欢在煮鸡肉的水中加入花椒、八角等香料,虽然能去腥增香,却会抢走鸡肉原本的味道,切记少放!
5、焖 有些菜肴需要大火爆炒,而有些则需要小火慢慢炖煮,对于鸡肉来说,最合适的烹饪方法应该是“焖”,即把生鸡肉直接放在锅里用微火的温度把鸡肉煮熟。 “焖”能够最大程度的保留食物的营养元素,这是由于在“焖”的过程中氧气不足,不利于蛋白质和氨基酸的被氧化。而且采用“焖”的做法做出来的菜品香味扑鼻,颜色诱人。 以上就是我做鸡肉时的诀窍了,你学会了吗?