凉拌海苔怎么做好吃？
用料 海苔 2张 胡萝卜 半个 菠菜 4根 大蒜 3瓣 香菜 适量 白糖 1勺 香油 几滴 老醋 半勺 小葱 适量 生抽 多一点
做法步骤 1.准备好材料。 2.海苔烤一下，更好撕。（我偷懒没烤）
3.把胡萝卜、菠菜、大蒜和葱花都切成丝，香菜切碎，所有调料混合在一起调成汁。
4.把调好的酱汁淋到菜丝上，拌匀了就可以吃了～
#美食##家常菜#
小贴士 如果喜欢重口味可以加点辣椒油或者芝麻酱！
我是用拌饭盒子做的，直接拌米饭很好吃，你可以试下。
佟博雅优质答主凉拌海苔是一道非常简单易做，而且营养丰富的家常菜。海苔不仅含有蛋白质、钙、铁、碘等营养素，而且脂肪含量很低，具有降低血压、胆固醇及血脂的功效，对防治高血压和心血管系统疾病颇有疗效，所以是老年人、现代办公人群和美容女性的极佳食品。
做法：
材料：海苔10张、胡萝卜20克、青椒20克、盐2克、白糖5克、陈醋5克、生抽5克、蒜末2克、辣椒油5克。
制作流程：
1、准备好所有食材；
2、青椒、胡萝卜切丝；
3、放入沸水中焯一下水，捞出控干水分；
4、加入盐、白糖、生抽、陈醋、蒜末、辣椒油，搅匀；
5、海苔掰碎，加入调好的蔬菜中，拌匀；
6、装盘。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！