肺不好吃什么东西？
1，饮食多清淡 少盐，多吃新鲜蔬菜、水果，例如胡萝卜、西红柿、冬瓜、西瓜、马铃薯等；少吃动物内脏、蛋黄、鱼子等高胆固醇食物以及含饱和脂肪酸高的食物，如肥肉、奶油、花生煎炸食物等
2，戒烟戒酒 烟草中含有上千种有害物质，会损害人的呼吸道，造成咳嗽痰多，吸烟者患慢性支气管炎的概率比不吸烟的人要高出2~3倍。香烟中的一氧化碳使血红蛋白减少，氧气运输能力降低，从而导致肺部发生病变。而酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，影响食欲，还会加重肝脏负担。长期饮酒还会导致心肌纤维萎缩，心脏收缩能力下降，引起胸闷不适。想要保护肺部健康，首先要做的就是拒绝吸烟和酗酒。
3，多喝润肺汤 多用养阴生津之品如银耳、燕窝、百合、雪梨、藕汁、枇杷叶、山药、莲子、大枣、枸杞等食物做成羹汤喝，对肺有很好的滋养效果。其中，燕窝是公认的“养肺圣品”，具有滋阴润燥、补中益气的作用，特别适合肺虚人群食用。另外，还可以适当增加一些中药材，比如玉竹、黄芪、沙参、麦冬、五味子等人气中药，对肺气亏虚导致的咳喘有帮助。但需注意，感冒期间不宜服用。
4，坚持有氧运动 有呼吸系统疾病的人，在恢复期可以适当进行有氧运动，以增强身体抵抗力。如：练气功、太极拳、散步、慢跑等，一般每周3～5次，每次10～20分钟。 长期坚持锻炼，可改善血液循环，有利于肺部炎性分泌物吸收，还可增加肺活量，提高机体免疫力。