青汁配酸奶有什么功效？
青汁和酸奶二者皆能够调理肠胃、促进消化，同时青汁中的膳食纤维能够对酸奶中益生菌的繁育提供良好的环境，二者相得益彰。同时，二者之间并不存在任何的禁忌，完全可以搭配饮用。
乳酸菌在青汁中生长繁殖时，能分解青汁中的乳糖与果糖产生乳酸，能刺激肠胃的蠕动，因而具有促进排便的作用、调整菌丛的平衡、抑制腐败菌，分解生成的乳酸能抑制病原菌的繁殖，改善肠胃的机能，使消化吸收功能更趋旺盛。如果肠胃的消化吸收能力加强了，也就提高了对其他营养物质的吸收功能。青汁中的营养素及所含有的大量营养能够直接进入人体的血液，加强了免疫系统细胞的活动性，提高新陈代谢能力，从而强化了机体的免疫力。