蒸罗非鱼好吃吗?
用清蒸来烹饪罗非鱼,可以说是最为清淡的做法之一了。 除了不油不腻之外,这样做还能最大程度保留鱼肉的鲜美和营养。 所以爱吃清口味的友友们可千万不要错过![1] By 豆果美食(id:douguo) 【准备食材】 罗非鱼一条、葱姜适量 料酒一勺、辣椒少许 食用油适量、蚝油两勺 生抽三勺、白糖适量 具体做法如下 第一步——处理食材 买回来的罗非鱼去掉内脏后冲洗干净,然后在身上斜着画几道口子(这样更容易入味儿)。 姜切丝,葱白切段,香葱、小米椒切圈备用。 第二步——腌制去腥 在鱼身上抹上食盐、葱姜、料酒去腥,盖上盖子或者保鲜膜,腌制半小时左右(这一步千万不能少哈)。
第三步——制作酱料 碗中加入两勺老抽、两勺生抽、一勺白砂糖,搅拌均匀。 第四步——蒸制鱼肉 锅里加入适量清水,放底部的支架,再把腌制好的鱼放在上面,大火烧开转小火蒸八分钟,最后关火虚蒸五分钟左右。 *蒸的时间要根据鱼的厚度以及火候适当加减时间哦~ 第五步——浇酱汁 准备好一个干净的空碗,把调好的料汁倒进去,烧滚后直接浇在蒸好的鱼片上面即可。 一碗色香味俱全的清蒸罗非鱼就做好啦!看起来就很诱人吧~ 吃的时候,拌均匀就可以开动了。 一盘不够就吃第二盘!