如何得到开演唱会的体能？
首先，要有一个强壮的体格。 练习武术、健身、气功都可以达到这个目的（强身健体，增加耐力、力量、反应速度） 要有一个健康的饮食习惯，多吃富含钙、蛋白质的食物。 高脂肪、高胆固醇、高盐分食品少吃。
其次，要有好的心态和精神状态。 保持乐观情绪，避免过度紧张和焦虑。因为好的精神状态可以使你发挥正常水平甚至超常发挥。 而负面情绪则会影响你的表现。比如害怕、自卑、嫉妒等等。 第三，加强训练。 只有多练才能熟能生巧、巧能生快。在练习中逐渐找到感觉，这种感觉会帮助你迅速进入状态。 第四，掌握科学的训练方法。 不做无用功，努力做到事半功倍的效果。
第五，必要的营养补充。 人体运动需要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质和水。除了均衡饮食外，可以适当补充维生素剂、矿物微量元素等。 但是要注意不要为了追求效果而盲目补充营养，以免产生副作用。