脚爪怎么做好吃?

尉迟彦琪尉迟彦琪最佳答案最佳答案

脚爪即猪蹄,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质元素(钙、镁、铁)和维生素(维生素A、维生素D、维生素E)。具有美容功效,是理想的绿色健康食品之一。 怎么做都好吃!就看自己的口味喜欢了。下面分享几个常见的做法~

1.黄豆炖猪蹄 ——— By 草海阳光 需要材料:猪蹄2个、黄豆50g 制作步骤: ①猪蹄切块后洗净,放入冷水锅中烧开,撇去浮沫; 黄豆提前浸泡一夜。

②把猪蹄和黄豆一起放入锅中,加入生姜片、料酒,炖煮3个小时左右即可食用。 我的习惯是吃的时候加点盐调味,不过炖得够久的话基本上就入味了。 如果不想那么油腻,可以煮前将猪蹄表面的油脂刮掉再下锅哦。

2.花生核桃猪蹄汤 ——— By 王王爸爸 需要原料:花生米50g、核桃50g、猪瘦肉150g、猪蹄2个 大米适量 制作步骤: ①猪瘦肉洗净,剁成肉末; 核桃去壳取出核桃肉; 花生米泡洗一下,沥干水分待用。

②猪蹄洗净后,切成块状,放入锅中,加清水煮至猪蹄熟烂,再加人其他原料和适量食盐煮熟即可。

③同样的方法可以做一碗米饭,拌着吃啦~

3.糖醋猪蹄 ——— By 小董美食记 需要原料:猪蹄2个、葱姜蒜适量、八角3个、桂皮一块、香叶两片、白糖2勺、醋4勺、生抽1勺、老抽少许、料酒适量、干辣椒2个 制作步骤: 猪蹄洗净,冷水下锅,放料酒,焯水,再次煮沸后,捞起冲洗干净。 准备香料,锅里放油,烧热后,下入冰糖,小火炒至棕红色,加入开水,倒入高压锅,放入猪蹄,葱结、姜片、八角、桂皮、香叶,淋入适量老抽,生抽,料酒,加盖大火煮开上气,转小火焖制一个小时。 一个小时后,打开锅盖,加入白砂糖和白醋,开大火收汁,汤汁浓厚时,关火让猪蹄浸泡在汤汁里慢慢入味,出锅前可以撒上葱花点缀一下。

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