梨怎么顿好吃止咳？
最近天气干燥，感冒咳嗽的人很多，办公室里的同事也陆续开始咳嗽起来，尤其是咳嗽比较厉害的，连带着整个呼吸道都痒痒的，咳起来没完没了。 大家都想找点止咳化痰的食物吃吃，于是雪梨就成了首选。 【冰糖炖雪梨】有润肺清热、养阴生津的作用，可缓解肺燥咳嗽、干咳无痰或者痰液减少的症状。
【雪梨百合汤】具有润燥降火的功效，可以缓解燥热上火引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、口腔牙龈出血等情况。
【雪梨银耳羹】有滋阴补肾、清除肺热的功效，可以用于肾虚导致的腰膝酸软、耳鸣耳聋、失眠盗汗等，还可以养肺阴，治疗肺部疾病。 除了上面介绍的方法之外，我还分享一个止咳小妙招给大家——做一碗热乎乎的【川贝母雪梨汁】来喝，有清热宣肺祛痰的作用，特别适合风热感冒引起的咳嗽、痰稠、咽喉肿痛等情况。
准备：雪梨1个，百合30g，川贝母5g（可以用枇杷叶代替），冰糖适量。
做法：将所有的食材清洗干净，雪梨去皮去核切成块儿，百合和川贝母用清水浸泡一下。然后将所有材料放入锅中，加入清水大火煮开后转小火煮约60分钟，放入适量冰糖搅匀即可出锅。