4岁儿童可以喝蜂蜜水吗?
四岁的孩子当然可以吃糖了,但是需要注意以下几点: 1、不要吃太多,尤其是糖尿病家族史的孩子更应该注意,因为糖吃多了会导致血糖升高;
2、不要选择含糖的饮料和酸奶,可以选择无糖型的,如优酪乳等,也可自己用酸奶机做酸奶给宝宝吃;
3、不要把糖果当作奖励给小孩吃,特别是那些已经有些挑食偏食的小朋友,应该告诉他们什么可以吃,什么不可以吃,让他们懂得零食也不是都可以吃的。
4、大人自身也要注意少吃甜食,少给孩子树立坏榜样。 至于蜂蜜,因为含有酶类及维生素,可以适当吃一些,但要注意:
1、不能多喝,因为蜂蜜含大量葡萄糖,小儿过量摄入可能引起高血糖或中毒; 2、不喝新鲜蜂蜜,因其中可能有病毒、细菌等病原体,可能会引起肠道感染。 四岁宝宝咀嚼能力比较强了,可以适当吃些软烂一点的饭菜,适当吃点粗粮。蔬菜方面除了胡萝卜外,可适量给他吃些空心菜、苋菜(红)、菠菜等等,水果方面可适当进食苹果、香蕉、草莓等,谷物类食物建议添加米粉、麦片等,肉类以鱼肉为主,多吃蛋白质容易吸收的食物。
妈妈还要特别注意孩子的牙齿卫生,四岁的宝宝已经换牙了,应注意帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯,提醒孩子饭后漱口,每天早晚刷牙。