土豆黑豆姜怎么用？
土豆几乎是餐桌上的标配，但吃土豆也是有讲究的。例如，食用发黄的土豆，不仅会使肝脏中毒，还会吃皮会中毒；吃冰镇的土豆，会增加胃的负担，容易发生胃绞痛；吃烧焦的土豆，容易致癌。
土豆与黑豆可以一起吃。
1，土豆烧牛肉，因为这二者消化时所需胃酸浓度不同，会引起消化不良。如胃溃疡、胃酸过多，不要二者同食，在做饭时宜将土豆烧熟，晾至温热后再食，且不可多食，羊肉宜与豆腐、荸荠、豆腐及生姜病等食用。
2，土豆+鸡蛋，简易的烹饪方法，混合食用不仅有助于补充营养，还可以在很大程度上防止胆固醇过高。
3，土豆+鸭肉，生姜病不宜与雀肉、药酒同食。雀肉辛辣，生姜性热，同食易发热咳。
土豆+牛肉， 此菜添加山药，营养就更全面了。西红柿不但味道鲜美，而且含有大量的胡萝卜素、维生素D以及钙、磷、铁、钾等人体所需要元素。
土豆+牛排，这两者的搭配不仅营养价值不高，还极易诱发肠胃疾病。因为土豆在肠胃中消化较长，牛排脂肪量大，二者同食，会降低胃肠消化能力，造成胃肠不适。所以牛排不宜和土豆同时食用。
黑豆含有丰富的蛋白质，低血压，糖尿病患者也可食用。
1，黑大豆味甘、性平，入脾、肺、肾经，具有健脾利水，清热解毒，活血消肿，寒热疮肿，宽肠止渴，疗疮，乌发以及延年益寿的功效。
2，黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼、硒及维生素B1等。（其他等同优质的运动员食品）
3，黑大豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙、铁、磷、钾等人体必须的矿物质，另外黑豆的含量还有解药毒、散瘀血、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功能。
姜是辛温的调味料，还有很强的杀菌作用。
1，用它煎水服用，可以起到疏风散热、开胃迎食的作用，还有明显的消炎功效，咳嗽时加点姜，还有治疗咳嗽的功能。
2，伤风感冒时熬点姜汤喝喝，出点汗，散掉表寒，感冒病情会好转。夏天吃姜还能防治风寒感冒。
3，夏天吃姜的好处也很多，夏天可以吃些姜，因姜的辛辣，有刺激食欲，促进血液循环，抗衰老作用。