扁海鱼家常怎么做好吃?
扁鱼又名白鲳、鲳鳊、镜鱼、平鱼、扁鲞,鲳鳊鱼属,硬骨鱼类鲳科。体延长近圆柱形,长可达40厘米,银灰色。头小,侧位,吻圆,口小,无齿,两眼相距颇远。体分头、躯干和尾三部分。头两面全部被圆鳞,侧部的圆鳞,形成光滑的缘。侧线完全,在背、躯及偶鳍上呈短结节状突起。奇鳍完全、连基,胸部可自由活动。主要分布于中国沿海。以黄、渤海产量最多,为北方经济鱼类。扁海鱼的做法多样,可煎、可炖可烧汤,且每种做法都很美味。下面介绍几种做法。
清蒸扁海鱼
1、将洗好的扁鱼去肚,用盐、料酒腌制15分钟,姜切丝,葱切段,铺在盘子底部,将盐倒进鱼肚,去其腥臊味;
将扁鱼放在姜片、葱段上,大火蒸15分钟左右,出锅倒出盘中蒸出的汤汁,洒上葱花,另起油锅将热油泼在葱段上即可。
2、将扁鱼去肚,葱、姜切末,放至鱼肚,用蒸鱼豉油、料酒腌制10分钟入味;将腌好的扁鱼放入开水蒸锅中,大火蒸6分钟出锅;将腌制扁鱼的葱姜取出,将烧的滚烫的热油浇在葱姜末上,并放些葱段装饰即可。
3、将扁鱼去肚,在扁鱼的两面各划两刀便于入味,放点盐腌一下,将腌好的扁鱼放入开水中焯一下,倒掉焯鱼的水后,重新加入适量的凉开水,放入鱼、葱、姜,加入胡椒粉调味,放水煮至鱼熟鱼烂即可。