6个月宝宝会缺锌吗？
宝宝生长发育过程中，需要各种营养物质的补给，其中微量元素锌也是重要的营养物质之一。 妈妈常常听到医生或科普达人说“宝宝要及时补充锌哦！”、“宝宝锌缺乏可不得了！”等等，那真的如此吗？六个月宝宝真的会缺锌吗？今天萌宝君就来跟大家聊聊这些话题~ 一、锌是什么？有什么作用？ 锌是人体所需的微量元素之一，在人体中一般以酶的形式存在，发挥代谢调节的作用。人体内有多种多样的酶，而每种酶又由很多亚基组成，锌参与构成多种重要酶的催化中心，发挥激活作用[1-3]。
二、宝宝如何补锌呢？ 既然知道了锌的重要作用，那么给宝宝补充锌就很重要了，补充锌的方法大致有如下几种： (一)从母体获取 在胎儿期，如果准妈妈体内储存的锌不足，就会影响新生儿体内的锌水平；若准妈妈在孕期及时获取充足的锌，那么宝宝在出生后通过母乳也可以及时获得足量的锌。孕期及哺乳期的妈妈应注意锌的摄取和吸收，确保宝宝可以从母乳中获得充足锌元素。
(二)从食物中获取 虽然锌是人体必需的微量元素，但是过犹不及。过量摄入也会造成中毒，因此不可盲目给宝宝额外补充营养品。正常均衡喂养的宝宝一般不会发生锌营养缺乏，只要注意日常饮食平衡，荤素搭配合理，就能从日常食物中获取到足够的锌。
（三）药物补充 其实，锌广泛存在于动植物类食物中，如肉类、蛋类、水果、蔬菜等，只要宝宝能进食固体食物，几乎不存在缺锌的问题。对于6个月的宝宝来说，更不需要刻意去补充维生素或者矿物质。 只有在宝宝出现营养不良、长期腹泻、反复感冒等症状时，需要在医生指导下进行适量补锌。