醋泡黑豆怎么吃好吃?

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1.准备好黑豆,干花生和核桃。 2.把三种食材用清水冲洗干净。 3.锅中加入清水,放入洗净的黑色大豆煮开后再煮5分钟左右关火待用; 4.把花生米放入锅中用小火炸制熟透后盛出晾凉备用; 5.把核桃仁放入锅中,用小火炸至金黄酥脆后盛出晾凉备用; 6.取一只干净的容器,把煮熟的黑豆和花生米倒入其中,再把核桃仁也加入进来。

7.随后调入适量熟黑芝麻、白砂糖和白醋搅拌均匀; 8.盖好盖子,腌渍一个晚上即可食用。 在腌渍的过程中,可以按个人喜好适当加点白糖或者食盐来调味。注意不要加太多,一点点就行,因为后面还有步骤要添加糖。

9.第二天取出,打开盖子,可以看到豆子已经膨胀了好几倍。

10.最妙的是吃的时候拌上点酸奶,美味又健康! 小贴士 1、在浸泡黑豆的过程中,最好能每天换水一次,保持水的清洁。 2、喜欢甜食的可以加入些白糖或冰糖,但要注意别加盐或酱油,以免颜色变深影响美观。

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