哪种青菜好吃呢?

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青菜,也就是蔬菜中的“万金油”,什么都能配,做什么都好吃! 但是要论起口味来,青菜也是五花八门、各有不同的。 比如北方冬天能吃到新鲜青菜的概率就比较小,但是这时候的青菜味道是很好的。 像芥菜(雪里蕻)、白菜、萝卜这些,都是这个时候应季的蔬菜,清炒、炖汤都很好;

南方的青菜则是四季都有得卖,而且味道也不错。 但要说最好吃的青菜,还要数江南地区所特有的时蔬——鸡毛菜,也叫上海青。 上海青一般在两三天之内就会从幼苗长成可食用阶段,所以它含有大量的维生素和膳食纤维,口感也很好。

上海青和蒜、食用油、生抽、醋共同爆炒,清淡味美,非常好吃。 除了上海青外,还有很多其他品种的青菜也备受食客喜爱。

比如包菜,包菜有紫包与白包之分,一般用作火锅食材,脆嫩爽口,滋味鲜美。 还有豌豆尖,清香扑鼻,吃起来滑嫩爽口,不管是拌饭还是涮火锅都非常棒! 芹菜叶、香菜、菠菜等青菜也深受人们喜爱,只不过这些菜的草酸含量较高,吃之前用热水焯一下就可以去除部分草酸,也能保留其中的维生素。 当然,最能代表青菜的吃法还数清炒。 青菜在锅中煸炒至变软,加入蒜末、盐等调味料,一盘清炒青菜就可以上桌了。 这样炒出来的青菜既保持了原有的色泽,又做到了清淡可口,非常美味。

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