柿饼怎么这么好吃?

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柿饼好吃是因为经过烘烤之后,柿子当中的可溶性糖发生焦糖化反应,生成深色化合物,使得柿饼的表皮颜色变为深棕色;另外,在烤制过程中会产生有机酸与钙结合形成碳酸钙沉淀,导致柿饼表面出现白色粉状物质。 尽管经烘烤后的柿饼会损失部分营养价值,但其中的维生素B族、尼克酸、矿物质等营养物质能得到较好保留,而且这些营养成分更易被人体吸收。

除了直接吃外,柿饼还可以用来制作柿种糖水、柿皮糯米糖、柿种月饼和柿种面条等美味佳肴。用开水冲泡柿种子或加入牛奶、鸡蛋一起煮,味道不错,还能起到健胃整肠的功效;而把柿子和糯米一起熬成粥,清香软糯,风味独特,有健脾养胃、润肺化痰的作用。 将柿饼上的白霜洗掉,放入锅里蒸熟后捣烂,再敷于面部,可以去除脸上的粉刺;如果在蒸熟的柿饼中加入适量醋,搅拌均匀后敷脸,具有除皱美白的功效。

不过需要提醒大家的是,由于柿饼中含有草酸钙,所以不宜空腹食用,也不宜大量食用,尤其是胃肠道功能较差的人更不要多吃,以免引起腹胀、腹泻等问题。

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