猪小肠怎么炖好吃?
猪肠,是用于制作香肠的猪内脏部位的器官,分为大肠、小肠,主要组成部分为结肠和黏膜。 市面上的猪肠按照来源一般可分为猪小肠肠衣(家猪小肠) 和猪大肠(母猪大肠)2种;按性状分有圆形、椭圆形或不规则形3种,其中圆形的又称为“净肠”,可用于粉蒸肉的馅料或汤饺馅。
不同来源和形状的肠有不同的口感,食用时根据需要合理选择。 市面上售卖的猪肠一般颜色呈乳白色,但是新鲜程度不同,颜色略有差异,如新鲜的肠颜色略黄,反之则发白。 另外,选购猪肠时还要仔细观察表面,如果表面有光泽且光滑,没有裂口、水肿等异常,则是新鲜的肠;如果有明显疤痕,则是贮存时间较长的肠;如有软化,说明已经变质。
买回的猪肠如果是新鲜的,只需要用清水冲洗干净就可以了;如果储存了一段时间或是比较脏,可以用淡盐水浸泡,有助于去除腥味,也可以充分清洁。但注意不要用冷水一下子就全部冲洗,这样容易造成营养流失。
猪肠含有丰富的蛋白质,适当食用能为人体增添必需的营养元素,但是食用前必须彻底清洗干净,以防出现肠胃不适等情况发生。 下面推荐几道用猪肠做的家常菜,简单易学,美味可口!
一、卤猪肠
1.准备食材:猪肠、生姜、香葱、老抽、生抽。
2.做法步骤:
①将准备好的猪肠用清水冲洗干净,然后放入锅内并加入清水、姜块、葱段。
②大火烧开之后,转成小火继续煮20分钟左右,然后关火让卤汁浸泡猪肠过夜。③第二天下班后,把浸泡好的猪肠取出,切成小段,然后起锅烧油,爆香葱姜。
③倒入切好的猪肠段,反复翻炒均匀,最后调入食盐、葱花入味即可。
二、蒜香青椒炒猪肠
1.准备食材:青大蒜、红尖椒、猪肠、料酒、生抽、淀粉。
②将处理干净的猪肠加入适量盐、生抽、料酒拌匀腌制15分钟。
③锅中放适量油烧热,放入腌好的猪肠翻炒至变色,加入青椒丝和蒜片一起炒匀,调味即成。
三、爆炒猪肠
1.准备食材:猪小肠、芹菜、红辣椒、老抽、生抽、白砂糖、醋、豆瓣酱、白酒、葱、姜、八角。
②猪肠放入水中加少许白酒焯一下,捞出刮去油脂,冲水备用。
③锅内热油,放入冰糖化开,放入猪肠快速煸炒至上色,加入各种配菜和调料,翻匀出锅。