火龙果吃有什么作用？
1、排毒解毒，保护胃粘膜 食用火龙果能有效去除体内毒素，缓解重金属中毒症状；还有抗氧化和抗自由基的作用，因此对肝脏也有一定修复作用，可以帮助排除毒素，减少肝脏负担。 另外，火龙果中富含的纤维素能够润滑胃肠道，促进肠胃蠕动，对于胃炎、胃溃疡等疾病也有辅助疗效。
2、降脂减肥，美容护肤 火龙果中含有丰富的纤维，这种物质具有吸附性，可以带走结肠中的废物，从而起到防治便秘的作用。同时，由于膳食纤维含量丰富，可以刺激肠道蠕动，从而减少有害物质在消化道中的停留时间，达到降脂、减肥的目的。 因为含有美白因子，所以对美白肌肤也很有功效，尤其是暗疮、痤疮、黄褐斑患者的最佳食物之一，常吃能帮助皮肤恢复细腻光滑。
3、生津止渴，解燥热 夏季气候炎热，人们常感觉口干舌燥、食欲不振，此时可以适当进食些火龙果，有生津止渴、增进食欲的功效，还能帮助消除暑热带给人的不适感。 特别是现在天气开始转冷，很多人有“秋燥”的症状，适当吃一些火龙果就能得到改善。
4、抗氧化，抗衰老 人体细胞不断新陈代谢，进行着新老更替，在这个过程中，如果氧化反应过度，就会产生有害机体健康的物质，导致衰老。而火龙果含有的花青素能够抑制脂质过氧化，从而减少细胞的损伤，起到延缓衰老的作用，还可以显著提高人体的免疫功能，增强抗病能力。在预防老年痴呆、心脏病、癌症等方面均有良好的效果。
5、其他功效 除了上述内容外，经常吃火龙果还能够有效防止贫血，增加饱腹感、清热降火等。