桂圆带核有什么作用？
桂圆肉即龙眼肉，龙眼带核咀嚼时不但不滞、不腻，而且有特殊滋味和风味。龙眼带核入药能补脾益胃，养心健脑。其核性味甘温，有补肾固本，温胃补脾，补肾壮阳等功能。
桂圆带核有什么作用呢？
1、补血、安神、养神：
龙眼中有一类叫龙眼桑椹子，味甜带酸味，功能补血、涩肠、安神止痢，常用于虚劳、羸瘦、贫血、眩晕耳鸣、心悸失眠、健忘、盗汗等病症，可见其有很好的补血及安神作用。
2、益心：
龙眼有其温补的功用，对于产后，病后，贫血，神经衰弱，失眠，多梦，头晕乏力，健忘，惊悸，怔忡之人，可做健脾益智补心之辅助药物。
3、健脾补气：
龙眼肉味甘入脾经，一旦思虑过度，劳伤心脾，神疲乏力，食欲不振，心悸气短，失眠健忘者，服用龙眼肉可健脾补气。
4、安神、润肺：
龙眼含有大量的镁，锌，维生素B，等微量元素，营养丰富，不但有补益功效，还有安眠，润肺，生津，利尿，解毒功能。
桂圆的食用方法：
1、桂圆肉20克，加入300毫升的开水浸泡5分钟后饮酒，每晚2次。2、银耳10克。用温水浸泡5小时后，沥干水分，加入20毫升红酒，蒸20分钟后食用，可美容养颜，滋养五脏。3、百合20克，红枣20枚，枸杞子20克，与鸭梨一起熬汤，可消除肿胀，清心润肺。4、龙眼肉120克，红枣30克，冰糖150克共同煮汤，龙眼肉、红枣洗净后与切成块的梨一同放人冰糖水，煮沸5分钟即可。可健脾养心，益气补血，安神。