来姨妈吃什么家常菜？
“姨妈痛”是一种形象的简称，指女性在月经前期出现腹痛，并持续两个月以上；“经前期”指的是月经前的几天。据悉，月经前期腹痛是妇科病人最常见的症状之一，常为持续性疼痛，伴有头晕、恶心呕吐、腹泻等，有时还会发生耳鸣、情绪急躁等现象。
1、姜枣红糖水：干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。此汤具有温经散寒、缓急止痛的作用，适用于痛经。
2、山楂丸：山楂30克，茯苓50克，红糖适量。先将山楂、茯苓捣烂，加水研汁，去渣，加红糖煮沸，调匀。空腹服，每日一剂，连服3-5天。此方具有活血化瘀、缓急止痛的功效，适用于行经腹痛。
3、桔皮山楂茶：原料：桔子皮15克，山楂30克，丹参15克，红糖50克。做法：将前三味水煎取汁，加红糖煮沸。茶饮，每日1次，温服。连用5-7天。此为1日量，分次饮用。此方具有活血化瘀、理气止痛的作用，适用于经前期疼痛。
4、山楂桂枝红糖饮：山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀煮沸，煮沸后温服。此方具有温经通脉、化淤止痛的作用，适用于寒性痛经证。
5、姜枣花椒汤：鲜姜15克，大枣15枚，花椒20克。将前三物加水同煮，温服。此方具有温经散寒、活血止痛的作用，适合寒凝腹痛证。
6、姜枣茶叶汤：生姜15克，红枣20枚，茶叶30克。将前三物同煮，加水250毫升，温服。此方具有温经散寒、行气止痛的作用，适用于寒气痛经证。