排骨可以炖胡萝卜汤吗?

汲阳蓓汲阳蓓最佳答案最佳答案

1、排骨洗净,胡萝卜去皮后洗净,香菜洗净。

2、胡萝卜切成小方块,排骨用沸水焯煮过,沥干水分。

3、往锅内加适量水,然后将排骨放进去大火烧开,用小火焖煮40分钟,然后加胡萝卜再煮20分钟,加盐调味。

胡萝卜性味甘平,归脾、肺经,有健脾和胃、养阴生津,清热解毒的功效。《本草纲目》记载,胡萝卜,“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食美色,通小肠,下气消食”。《本草通玄》亦称,胡萝卜能,“下气补脾,有助于胸膈”。

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