芹菜洋葱有什么功效与作用？
洋葱可以健胃、增进食欲、止咳、润肠，对食欲不振或消化不良的人效果显著;而芹菜有降血压、通便、镇静、安神等作用。
经常失眠者可以在睡觉前适量吃些生洋葱、芹菜，而且最好是两者一起吃，以充分发挥其相得益彰的作用，同时又可减轻两者单独食用后的刺激或其他不良反应。
需要说明的是，生洋葱、芹菜的通便作用较强，虚寒便溏者或肠道激惹综合症、肠易激惹综合征患者不宜食用，而以熟食为佳。另外，洋葱、芹菜一次不可吃得过多，否则可能引起腹泻等不适症状。
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