西梅好不好吃？
好吃到爆炸！我超爱吃，以前不知道是西梅，就超市买回来当水果吃了，当时觉得好酸啊，一点也不好吃，于是就没怎么买过后来有一次逛淘宝刷到西梅，看着还挺便宜，就买了点，尝了一下，哇塞~太绝了，从此一发不可收拾，每天吃好几包不过西梅有贵的也有便宜的，区别还挺大，有的吃起来果肉很少，感觉像用梅子做的蜜饯一样，这样的虽然也好吃但是性价比不高最好吃的西梅是我买的那家，叫果语的西梅，现在还在店里囤着呢，他家西梅都是新疆喀什产的，我对比过，价格比别家高一些，但是味道确实不错，而且每次都有活动，还会送些小赠品，反正我是很满意了。下面就是那家店，需要的朋友可以看一下哦 西梅的作用与功效 1、促进肠道蠕动 西梅中含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，同时能清除肠腔内的垃圾和毒素，让肠道保持畅通，这样就能防止便秘，同时可以减肥瘦身。在食用新鲜的西梅后，经过2个小时就会感觉到肚子有隐隐的胀痛感，这就是因为里面的纤维正在发挥作用而引起的正常反应，不用过度担心。
2、缓解便秘 西梅里面含有丰富的膳食纤维，这些物质在进入人体之后会刺激肠胃道中的双歧杆菌，从而有效的起到调理肠胃功能以及缓解便秘的效果来。另外，西梅中还含有非常丰富的植物营养素，比如说花青素和维生素E等等，它们都可以帮助身体清除体内的自由基，让细胞更加的健康和有活力，并且还能延缓肌肤衰老的速度，对女性来说是非常好的美容食物之一。
3、预防心血管疾病 根据营养学家研究发现，西梅里面含有的维生素和矿物质是非常多的，其中钾元素的含量最多，每100克的西梅当中就有590毫克的钾元素存在，所以常吃一点的话对于稳定血压以及调节心脏功能具有很好的效果。因此那些患有高血压和高血糖的人群是可以适量的吃一些的。
4、排毒养颜 西梅中除了富含纤维素之外，还有大量的维生素C以及抗氧化成分，这些物质都能够帮助人们排出体内积累的有害物质，进而达到美容养颜的目的。