鲈鱼鲅鱼哪个好吃?
本人是北方人,比较喜欢吃鲅鱼 首先价格方面,同样200g左右重的两条鱼,鲅鱼大概14-16元/斤,而鲈鱼要27元左右;
第二加工麻烦程度,虽然都是海鱼,但是鲅鱼的内脏等可以很轻松取出,而且刺也可以很方便的清理(主要是腮帮子那里的刺),而鲈鱼就有比较多的刺了,特别是鳃部的刺,很凶!处理起来有点费事;
第三食用方便程度,因为鲅鱼刺少,所以无论煎炒烹炸做汤都挺好的,而鲈鱼相对来说更适合清蒸或者炖汤;
第四营养元素含量,这个直接百度就好了~ 不过我觉得吃鱼肉最重要的就是鲜,所以在这里推荐做法:
1、首先买回来的鱼处理干净,鱼肉部分斜着切成薄片(如果刀法好可以直接切成大鱼片哦~),加入少量的料酒和食盐腌制15分钟左右;
2、腌制好的鱼片放入蛋清(只放蛋白不放蛋黄),加入适量的生粉抓匀备用;
3、锅里倒入足够的油,烧热,然后改小火,慢慢的把腌好的鱼片抖散放入锅中开始油炸,这里要注意,一定要慢慢来,否则会糊掉。等到一面变硬并且微微变黄就可以翻面了,整个过程要控制在5分钟以内;
4、炸好的鱼片盛出来备用。这时候锅里的油不要倒,因为还要用来烧鱼汤。 取一个砂锅或者煮汤的容器,把刚刚炸好的鱼片摆在底部,上面铺上姜丝和葱段,浇上适量的开水,记得水不要加多了,够淹没鱼肉就可以了。盖上盖子小火焖5分钟。
5分钟后我们打开盖子,注意这时候表面已经有一层浮沫了,用勺子撇去。然后调一下口味,加点生抽食盐调味,再撒点葱花提香就ok啦~ 这样制作出来的鱼肉很嫩很容易入味,蘸着调料吃味道更好~~~