鹅肉放怎么炖好吃?
食材准备:鹅、盐、酱油、大葱、姜、八角、桂皮、白糖 ① 将鹅处理干净,剁成块儿(让店家帮忙剁);用清水洗净备用。 ② 大火烧开锅中的水,把鹅块儿放入锅中,加入料酒去腥,转中火煮3分钟,撇净锅里的浮沫。
③ 锅中放入葱段、姜片、大蒜和香料,大火爆香后再加一勺豆瓣酱炒出红油,然后再倒入清水。水烧开后,调成小火慢炖1小时。(这个步骤还可以加点胡萝卜进去一起炖煮,更香!) ④ 1小时后,加入盐、生抽和老抽调味上色。然后继续小火焖煮20分钟左右,等鹅块儿熟透后,就可以关火上桌了。 如果你买的鹅比较大只,可以撕掉表面的油脂,这样吃起来更清爽不油腻~ 我买的是新鲜现杀的鹅,所以炖出来味道很不错。但是大家不要贪嘴多吃哦!因为蛋白质的含量很高,吃多了容易胀气拉肚子~