卤猪肺怎么做好吃?

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猪肺,味甘,性平;归脾、肺经。有补虚损、止咳嗽的功效,适宜于气血不足所致的面色萎黄、浮肿、头晕、气短乏力、胃脘隐痛的人食用。 下面介绍一道用猪肺做的美味佳肴。

所需食材:猪肉(肥瘦各半)500克,南杏仁15克,核桃仁20克,生姜3片,食盐适量。

制作方法: ①将鲜猪肺洗净,切块备用。 ②南杏仁、核桃仁用清水浸泡,去杂质。 ③生姜刮去皮,切片;香葱洗净切碎。 ④把全部食材放进炖盅内,加热水适量,炖盅加盖,慢火炖3小时,调味便可食用。 注意:炖汤的猪肺一定要新鲜,而且要清洗干净(最好买新鲜的猪肺自己清洗)。

健康贴士:《中国药典》记载,猪肺主治肺气喘满、咳血吐血、咯血。所以适宜于肺虚咳嗽、咯痰、气虚、肺燥等病症之人食用。不过由于猪肺中含有丰富的蛋白质和营养元素,如果处理不干净就很容易导致食物中毒,所以在食用前要认真清洗。

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