鲶鱼的作用是什么?

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鲶鱼的好处

一、养生

鲶鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经。所含的蛋白质质优、齐全,易于消化吸收,具有很好的补肾益精、滋阴健胃、活血补血、利尿消肿等功效。主治虚弱、尿频、遗精、肝炎、肺结核等症。

尤其是现代医学研究发现,鲶鱼还具有一定的抗癌作用。实验证明,鲶鱼能抑制白血病、淋巴瘤等癌细胞生长,尤以鲶鱼尾部作用最为明显。

二、营养价值分析

每百克鲶鱼中,营养元素的含量为:蛋白质17.2克,脂肪6.4克,碳水化合物1.7克,钙7毫克,磷24毫克,铁0.5毫克,锌0.27毫克,维生素B140微克。总脂肪除亚油酸和亚麻酸为不饱和脂肪酸外,油酸、硬脂酸含量均较高,另外还含维生素A、B。

三。食用功效

1.滋补身体:鲶鱼的营养价值很高,含丰富蛋白质,矿物质,维生素等。吃鲶鱼的好处是:滋阴养肝,清热利尿,活血补血,和胃止泻,解毒,利尿,化痰,散淤,健胃,止泻,祛湿,止咳,补益,乌发,养体,健胃,滋补,强筋骨,消炎。

2.调理咳嗽:喝银鱼煲雪梨可以止咳:用料:银鱼5OO克,雪梨1个,蜜枣4个;用法用量:梨洗净去皮,去核;银鱼洗净,泡盐水;用料放入煲内,注入清水,煲2小时即可。

3.治脚气:用料:鲶鱼1条,黄酒、生姜、葱白、食盐各适量;用法用量:鲶鱼洗净,加水酒煮,再加葱姜,食盐调味,隔夜服用。

4.治小便不通,浮肿:用料:鲶鱼500克,冬瓜1个;加适量盐和水,煮熟吃。

5.治习惯性流产:用料:鲶鱼300克,黄豆芽90克,海带60克;汤煲洗净,放水3000毫升,上火煲沸后放鲶鱼,煲30分钟,放豆芽,海带煲30分钟即可。

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