如何去掉土豆汁?
土豆的营养价值非常高,对人体有非常大的帮助,但土豆去皮后久置易变色,那么该如何去掉土豆汁呢?接下来由小编为大家介绍一下去除土豆汁的方法,希望对大家有所帮助。
土豆去皮后,切成的块或勺后,放置片刻就会因其中的蛋白质、淀粉等会发生反应进而变成褐色(俗称“烧心”)。实际上,用食盐可以有效地抑制淀粉的产生。
方法:将土豆去皮,放在盐水中浸泡一段时间(具体时间视土豆的大小和浓度而定)。此过程中,不要用筷子去搅动土豆。取出后,用清水冲洗干净,即可。
除了用盐浸制,也可用白醋,甚至可用漂白剂,不过后二者有一定副作用,不宜多用。不过,有些商贩为了掩盖土豆变质,也会这么做,消费者切勿上当受骗。
土豆的功效与作用
一、预防冠心病
美国科学家研究发现,土豆能降低冠心病风险。美国弗吉尼亚理工大学营养学教授卡伦?迈克米伦指出,多吃土豆等富含钾的食物,能助老年人的血管健康,并能减少老年人中风的风险。
二、预防中风
吃土豆会增加饱腹感,对于爱吃零食的女性而言,是控制体重的理想食品。中医认为,土豆性味甘平,有健脾和胃、补气养血、和胃调中、疏肝解毒、止渴健脾、预防中风等功效,适合脾胃虚弱、脾虚便秘、气虚乏力者食用。
三、预防食物中毒
秋天的秋天是吃洋葱、青椒、土豆、胡萝卜等的季节,这类蔬菜富含维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。胡萝卜素可增强人体免疫力,无机盐含量也有积极作用。
洋葱、青椒等不宜存放1-2天,而土豆、胡萝卜等却可久存一周。不过,它们在秋天易会长霉,且一旦被霉菌侵占,就会产生毒素,进而危害人体健康。
四、口感香甜,更符合我国消费者的基本习惯。
原产于南美洲的土豆,在西方国家被称为“法兰西坚果”,因为它更有嚼劲,口感更加强烈。土豆传入我国后,进行了较长时间的驯化,才变为好吃而易养的食材。