土豆丝鸡蛋怎么做?
今天做一道素炒菜——土豆丝炒鸡蛋。土豆,含有大量的淀粉和维生素B1、维生素B2、维生素C等营养及微量元素钙、磷、钾等。经常食用土豆的朋友可能不知道,土豆有个最简单的做法——凉拌土豆丝,想要做又好又好吃的凉拌土豆丝可有些学问呢。今天,本栏目就教大家怎么做凉拌土豆丝。
【所需材料】
土豆1至2个,鸡蛋2个,香葱2根,白醋20毫升,植物油10毫升,食盐1小匙。
【注意事项】
土豆切丝后要放入清水中浸泡,因为土豆中含有大量的淀粉,若是直接炒制的话会非常难吃,而且还有异味。把土豆丝放入锅中翻炒时,不用加水,因为土豆本身含有许多黏液,所以不用添加水,翻炒片刻便可以从锅中取出食用。爱吃辣的朋友,可以在翻炒的过程中撒上一些辣椒粉。
【制作方法】
(1)将土豆刮去皮,洗净,切成细丝,放入冷水中浸发;把鸡蛋打入碗内,加一点点盐,搅拌均匀;香葱洗净,切成葱花。
(2)热锅,烧热后,倒入植物油,油热后,把葱花放入锅中炝出香味,然后把葱花捞出。
(3)把鸡蛋液倒入锅内,炒制成鸡蛋丝后,起锅备用。
(4)把土豆丝捞出,沥干水分,放入锅中,加点白醋,翻炒几下,把土豆丝捞出,调成大火,加入鸡蛋丝,一起翻炒,直到鸡蛋丝和土豆丝混合,撒点小香葱就能起锅了。
虽然很简单,但是营养均衡,做法恰当,为下面的文章标题写一篇中等长度的