喝姜汤红糖水起到什么作用？
一，姜汤加红糖有化瘀暖身的效果，女性子宫受凉容易诱发痛经，喝一碗热腾腾的姜糖水，可以加快血液流通，对止痛也有一定好处，并且还能将体内的寒气和湿气排出体外，坚持喝对体寒的女性好处非常多。
二，保护胃黏膜，姜糖水对胃也有好处，经常胃寒或者脾胃虚弱的人喝很有效果。受凉之后喝一碗姜糖水，可以有效化解体内的寒气，起到温暖脾胃的作用，对预防腹泻和腹痛也有好处，同时还能促进消化酶分泌。
三，缓解咳嗽，姜糖水还有祛痰的作用，对肺热和肺寒导致的咳嗽都有好处，生姜可以驱寒健胃，红糖有止咳化痰的作用，两者相加对久咳不止也有好处。如果咳嗽不止伴有痰多，可以在里面加一勺食醋，对止咳有好处。
食疗方法：把生姜洗干净，不要去皮切成片，加两碗水大火煮开，煮到水量还剩一半时加入红糖，等红糖彻底融化之后就可以关火。