老吃芝麻有什么副作用？
吃太多芝麻的患者可能会导致腹泻和消化不良，由于芝麻含有大量的油脂，如果消耗不及时，多余的油脂将被人体吸收。虽然营养丰富，但食用不均匀且易于消化。患者经常吃大量芝麻，会造成消化系统负担加重，不利于消化系统健康，不利于营养物质的正常吸收和代谢。长期食用和大量食用容易导致身体状况失衡，不利于人体健康。
芝麻含有丰富的油脂，含量为46~62%，主要成分是不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸。亚油酸是人体重要的营养成分。现代医学证明，亚油酸能降低人体血清胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。但若摄入过量，可导致腹泻、消化不良等症状。