大头鱼煲天麻有什么作用？
大头鱼煲天麻是一种不错的食疗方，大头鱼就是我们经常吃的胖头鱼、青鱼、草鱼的大脑都有健脑益智，天麻具有熄风止痛，镇惊安神的功效，两者合用对于神经衰弱是有很大的好处的。神经衰弱的患者大多表现为：情绪烦躁、易怒、忧郁、精神容易紧张、记忆能力减退、痛觉过敏等，平时大家可以适当食用大头鱼炖天麻来调理。
此外在日常生活中我们要学会如何调整神经衰弱的症状：
1、消除或减少引起神经衰弱的发病因素。
2、从事符合自己兴趣和爱好的工作，注意劳逸结合。
3、应该多参加体育锻炼，接受气功治疗，自我催眠。
4、平时还应该以清淡不刺激食物为主，而给予刺激性或油腻的食物就会加重患者的胃肠负担。