冰冻酸奶好吃吗?

时家琦时家琦最佳答案最佳答案

没吃过冰冻的酸奶,所以答不了这个好吃不好吃的问题… 但是可以给你分享一下我做过的一次实验,答案自然就在其中了~ 前一段时间很火的一本书《大脑喜欢零食》中提到了一个关于“脑内快乐区域”的理论(这个理论在书中被验证过许多次,还是比较靠谱)。

人体有4个主要的情绪中心或者叫做大脑区域,这些区域会感受不同类型的愉悦,而其中两个主要的快乐中心分别被称为: 脑岛(insula) 和 海马体 (hippocampus) 当大脑受到奖励刺激的时候,就会释放一种神经递质去甲肾上腺素(NE),这种神经递质又会在脑岛和海马体内得到增强。 而另外两种常见的神经递质5-羟色胺(5-HT)和去氢肾上腺素(DHEA)则是从另一个途径刺激上述两个区域而产生愉悦感。 所以从这个角度看,所有的能让人心情愉悦的物质都可以归类为“使人快乐的化学物质”。 而食物之所以会带来不同的味觉体验,也是由于这些食物能够激发上述这两种神经递质的产生。

因此如果根据这个理论来解释这个问题的话,那么结论就显而易见且必须符合客观事实了—— 只有吃下具有丰富营养且能激活上述两种神经递质的食品,才会带给我们真正的满足感即“好吃”的感觉。 接下来就是实验的部分了。

首先我严格遵循着“低糖、低脂、均衡营养”的原则准备了一顿丰富的晚餐。为了保证实验的准确性我还特意准备了一根甜点和两片肉。 然后按照先吃菜再吃饭的最后顺序将它们全部咽下去。 在吃饭的时候我有意识的抑制住自己咀嚼时“吧唧吧唧”的声音,尽量保持安静。 二十分钟过后,我的脑海中开始涌起各种美食的画面,嘴里也开始流口水。看来刺激脑岛和海马体的神经递质已经在我的体内发挥了作用。 我暗自窃喜,决定再放一波大招——冲泡一杯浓香四溢的咖啡。

十五分钟后,饥饿的感觉已然消失,取而代之的是满足感和幸福感。看来这杯香醇的咖啡彻底击中了我的味蕾,也击中了那两个主要的快乐区域。 至此一次成功的实验宣告结束,结果自然也是令人兴奋的——由始至终我没有吃下任何一块蛋糕,也没有喝下一瓶饮料,而我的口中却已满是甜甜的回味。

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冰冻酸奶不是冰淇淋,但是它具有冰淇淋一样冷甜蜜滑的美妙感受。制作冰冻酸奶并不神秘,也不复杂,只需将买来的纯酸奶倒入容器内,放冰箱冷冻室(冷冻室温度需达到-18°C以下)内冷冻数小时,待酸奶结冰后取出,用匙搅拌打松,再放回冷冻室内冷冻,反复两三次,冰冻酸奶便做好了。

冷冻后的酸奶口感好,而且由于酸奶中乳酸菌的增多,营养更丰富,也更有利于保护胃肠道。由于在酸奶制作过程中,牛奶中的乳糖已有一部分转化为乳酸,奶中的蛋白质和脂肪也有部分分解,这些都有利于消化和吸收,所以对消化不良的人尤为适宜。另外,胃酸缺乏者,如消化性溃疡患者,常食冷冻酸奶,还有利于症状缓解和促进溃疡愈合。夏季食冷冻酸奶,还有消暑去热之功效。

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