牛肉搭配什么水果好吃？
夏天快到了，给大家推荐几份清爽的沙拉！ 牛肉+蔬菜 是沙拉中最常见的组合了。蔬菜中丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助人体清理体内毒素；而牛肉中的氨基酸能够为细胞提供充足的能量和营养物质，快速恢复体力，增强抵抗力。 推荐菜肴： 【蔬菜沙拉】蔬菜沙拉是蔬菜与沙拉酱一起拌着吃的一种菜品，制作简单，味道清新，色彩丰富而鲜明，深受人们喜爱。
食材：黄瓜1根、紫甘蓝半勺、生菜适量、香菜2棵、苦菊适量、坚果少许、沙拉酱两勺 步骤：
1.将所有食材清洗干净，控干水分或者擦干表面水分备用。 2.将所有的食材放在一个大碗里，上面均匀地铺上沙拉酱。 3.戴上一次性手套，用力抓匀，让每颗颗粒饱满，吃起来更有口感。 4.放两勺橄榄油，拌匀后装入盒中，盖盖子静置半小时左右即可食用。 小贴士： 1.沙拉酱料的选择可根据个人口味而定，一般建议选择油性较少、糖类较多的种类。
2.为了营养更全面，可添加少量蜂蜜或牛奶。
3.做好的沙拉最好在三小时内吃完，否则会影响健康。 （来自吃货百科） （来自吃货百科）