鱼能和土豆一起吃吗？
可以。 “吃了么您内”是北京一句特有的短语，字面含义是“你吃饭了吗”，事实上这句话的真正含义是“我请你吃饭”。 用大白话说就是：有鱼没鱼肉咱也凑活一顿，不挨饿就行；有饭没主食菜再少咱也吃饱，管他营养怎么样。 所以说，只要没中毒或者过敏，什么都能往锅里放！什么也能吃得下！ 当然，要是能这样豁达地看待自己的身材和体重就更好了……
虽然理论上啥都能吃，但有时候为了口感和味道，我们还是得有所取舍——该挑拣的还得挑拣，该舍弃的还得舍弃。 比如做肉菜时，如果有豆蔻、八角、桂皮这些香料，一定要挑出去。因为这些香料的味道都特别醇厚，如果放了它们，其他调味品（酱油、盐、糖等等）就得减量，不然味道就太重了。
不过，除了味道之外，这样做也是有道理的——因为有些香料中含有硫化物等有毒物质。 其实我们日常吃的很多蔬菜中也含有少量的毒素，只不过含量很低，正常烹饪都能够清除，比如常见的芹菜、韭菜、菠菜等都有轻微硫化味，这就是因为含硫化合物没有除尽的原因。 但是这些蔬菜一旦经过长时间的蒸煮烹炒，其中的有害物质就会大大减少，甚至可以忽略不计了。
回到题目来，鱼和土豆能不能一起吃？当然可以吃，而且味道很不错哦～ 这里要提醒大家的是，因为鱼和土豆都含有大量的优质蛋白质，所以同时摄入过多蛋白质有可能会增加肾脏负担，建议肾功能不全或尿酸高的朋友少吃。 另外，大家平时用油要注意，少吃煎炸油腻的食物，最好采用蒸、煮、炖等方式，这样更能保证食物的营养。