拌汤怎么做好吃?
1.面粉加适量冷水揉成面团,醒发20分钟左右; 2.将醒好的面团揪成小剂子,再将小剂子搓成长条(尽量搓的长一点)备用; 3.炒锅内加适量热水烧开,将面条煮熟捞出; 4.将煮好的面条放入碗中,加适量黄瓜丝和盐,再浇上适量熟猪肉丁(或牛肉丁),最后撒点葱花即可。 一、制作要点 主料:面粉 五香豆干 鸡蛋 辅料:小白菜 调料:香油 盐 做法: 1、面粉中分次加入清水合成较硬的面团,盖上保鲜膜饧15分钟; 2、豆干切丁、小白菜焯水后切成末,鸡蛋打碎搅匀待用; 3、饧好的面团分成小剂子,擀成薄饼,烙至两面上色后盛出; 4、锅中倒入适量清水烧开后下入饼,再次煮开时放入小白菜末和五香豆腐丁,调入适量的盐和少许的芝麻酱,煮至入味时淋入打散的鸡蛋液,再次煮开出锅前淋少许的香油拌匀后即可食用。 二、菜品特色 营养丰富,味道鲜美,很适合宝宝食用。 三、营养价值
1.豆干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁等营养元素,营养价值非常高,并且有低热量、高蛋白的特点; 小儿常吃可清热消腻
2.面含丰富蛋白质成分,对大脑发育很有帮助 四、小贴士
1.在制作过程中我放了些五香豆干代替肉丁以增加此拌汤的鲜味,没有五香豆干的也可换成虾皮或熟肉丁哦!
2.用烙饼做成的“圪坨”口感更加劲道。