鳖怎么煮好吃?
1.将甲鱼宰杀洗净后切成块,放入沸水中焯一下捞出;
2. 锅中放油烧热后放入姜片、葱节炸香后将葱段、姜片拣出不用;
3. 锅内倒入高汤,放入甲鱼块,调入料酒、盐、鸡精、糖、胡椒粉烧开,盖上锅盖小火炖至甲鱼酥软入味即成;
4. 食用前装入盘中,撒些葱花即可。
制作要诀: 甲鱼的裙边肉含有丰富的胶原蛋白,可以美容养颜哦!
甲鱼(亦称甲鱼或团鱼)属水栖爬行动物,其肉质鲜美,营养丰富,是传统珍贵食品之一,有“美食五味肉”之说。
据《本草备要》中记载,鳖血外敷能治金疮出血。现代医学发现,甲鱼肉中含动物胶、角蛋白及钙质,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、加速婴儿生长发育的必要营养物质。
此菜用甲鱼与鸡同炖而成,不但味道鲜美,而且营养丰富,具有补虚强身的功效。适用于体虚乏力、食欲不振者,常食还可润泽肌肤、益寿延年。注意感冒发热、胃肠不适时暂不宜服用。
材料:光鸡半只约500克(斩成小块),净甲鱼1 千克左右,精盐适量。 调料:味精少许,白糖两茶匙左右。
做法: 1.首先得把甲鱼清洗干净。先将甲鱼头及四肢剁去,放人沸水锅中烫一下,用手撕掉壳上的绒毛状物,除尽内脏,然后用刀顺脊背剖开,刮洗干净备用。
2.先把鸡块和甲鱼放在砂锅内一起炖制,加少许清水,盖上盖,置于火上炖制。先用大火烧沸,再改小火慢炖,直到鸡肉和甲鱼都炖到八九成熟为止。
3.最后加入盐、味精调味,并加白糖提鲜即可起锅装盘上桌了。
小贴士: 1.买回来的甲鱼,最好先放在清水里养两天,让它吐干净体内的泥土,这样宰杀起来就方便多了。
2.宰杀甲鱼的时候,一定要记得剪掉四脚上的爪子和甲尖上锋利的尖刺,免得在制作的时候被它弄伤。
3.由于甲鱼体内含有较多的毒素,因此烹制时一定要熟透才行哟!
原料:甲鱼750克,熟猪油,鸡汤,猪瘦肉各适量,食盐 ,味精,酱油,黄酒,白糖,姜,葱,生粉等调味品各适量, 制作方法: (1)先将甲鱼翻过身来,使背朝地,则腹背皆翻,然后拔去甲,去掉黄色物质,在裙边中间用刀切下一块。 (2)然后把猪瘦肉切成小块,放入碗内,加少许酱油拌匀待用,再将切下的甲鱼裙边放入碗中,加上食盐适量,上笼蒸约3小时至软嫩时取出。
(3)炒锅置旺火上,添入熟猪油,待油热六成热时,投入姜未煸炒出香,接着下入葱稍煸,随即倒入鸡汤,并将甲鱼下锅,加入少量生抽、黄酒、白糖和盐,烧至甲鱼熟透,再加味精调味,然后将甲鱼和猪肉汤倒入盆内,再放入蒸熟的裙边,撒上葱末即可。
特点:色泽洁白明亮,口味鲜嫩适口,肥而不腻。